Tea Time Coaching
Träne oder Perle, das ist Gretchens Frage!
TEA TIME COACHING (Psychohygiene):
Tea Time ist ein Joker!
All das, was den Seelenapparat stresst, z.B. Wünsche, Ängste, Befürchtungen, hohe Erwartungen, Spannungen, etc. dürfen in einem geschützten Raum sprachlichen Ausdruck finden - Ideen und Gedanken werden (be-)greifbar und sichtbar gemacht und sind somit leichter ins Leben integrierbar.
Was Sie beschäftigen könnte:
- Wieso reagiere ich aggressiv?
- Was wird morgen sein?
- Wieso kann ich mich von einer problematischen Thematik nicht lösen?
- Warum kann ich mein Leben nicht genießen?
- Warum finde ich keinen entspannenden Schlaf?
- Wie kann ich meine Angst bekämpfen?
- Ich bin immer müde und ziehe mich sozial zurück
- Mir fällt es schwer, mich zu konzentrieren um meinen Alltag zu bewältigen
Zielsetzungen:
- Ich möchte meine innere Mitte entdecken
- Ausgeglichenheit erfahren
- Lebensfreude empfinden
- Entspannung und Entlastung spüren
- Jetzt leben und die Vergangenheit als das annehmen, was sie ist - vergangen
- Mein Leben aktiver zu gestalten
- Selbstsicher auftreten
